2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月23日
summerfunfitness.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's HealthJeff Tomko
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
2021年10月4日
coachweb.com
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
2024年5月21日
fitnessvolt.com
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout for beginners
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout …
2022年3月4日
t3.com
5 Easy Ways to Do Pull Ups (Without a Bar!) | Neat Strength
2020年10月13日
neatstrength.com
10 Pull-Up Exercises That Are Easier Than Pull-Ups
2024年7月25日
lifehacker.com
5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
2018年10月15日
muscleandstrength.com
8:01
How to Do Perfect Pull-Ups: Mastering the Basics
已浏览 2768 次2023年8月10日
YouTubeGympify
13:23
How To Do The Perfect Pull Up
已浏览 120万 次2022年4月14日
YouTubeCHRIS HERIA
0:27
Mastering Pull-Ups: Gym Workout Techniques
已浏览 6.9万 次2023年2月20日
TikTokhannah_lee9
0:46
Beginner's Guide to Performing Pull Ups
已浏览 23.4万 次2022年1月16日
TikTokdazsidhu
10:23
Pull Ups For Beginners (6 Simple Steps For Strict Pull Ups In Cross…
已浏览 88.6万 次2018年10月30日
YouTubeWODprep
27:31
HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Best Exercises and Progressions
已浏览 2.7万 次2022年8月29日
YouTubeMissFitAndNerdy
15:00
How to Scale Pull-ups (5 Most Effective Ways!)
已浏览 4.5万 次2021年11月25日
YouTubeWODprep
2:15
Go From 0 to 10 Pull-Ups Fast!
已浏览 4159 次2022年9月9日
YouTubePierre Dalati
Pull-Up Exercise | Master the Perfect Pull-Up & Build Strength in 30 Days
已浏览 333 次2024年10月24日
YouTubeMuvi Recaps
How To Do A PLYOMETRIC PULL UP | Exercise Demonstration Vide…
已浏览 1.4万 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:14
How to Do a Jumping Pull-Up | Warrior Fitness
已浏览 6.1万 次2013年9月27日
YouTubeHowcast
Here’s how to do the perfect pull-up. Give it a shot and let me know wh…
已浏览 150万 次2023年7月27日
TikTokjeremyethier
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
0:14
I couldn’t do a pull up to save my LIFE…until I tried this #shorts #pu…
已浏览 1.5万 次2024年10月9日
YouTubenourishmovelove
0:27
Exercises to get your first pull-up
已浏览 11.5万 次2024年1月16日
YouTubeSummerfunfitness
8:48
10 Most Effective Pull-Ups To Get Stronger
已浏览 28.3万 次2023年12月18日
YouTubeFitnessFAQs
Beginner Pull-Up Guide at Planet Fitness: Tips & Techniques
已浏览 45.5万 次2023年4月7日
TikTokkristaelisabettttth
0:20
Effective Pull Up Techniques for Beginners
已浏览 2.5万 次8 个月之前
TikTokkelsiefaiththomas
PULL UP OUT ON YOUTUBE #pullup #trendingvideo #fyp
已浏览 3.7万 次7 个月之前
TikTokr_bandit
How much stronger could you be if you made the pull-up bar a daily c…
已浏览 1.5万 次10 个月之前
TikTokkrazystick
观看更多视频
静态缩略图占位符